010○张友谊 雷公山超级100+,人生最青春最疯狂。 秘境黔东南，浓郁民族风，在此生最年轻的时刻，跑最热望的赛事。一场金牌赛事，对于跑友是赚到了，用三天的奔跑检验自己跑步两年的含金量。凯里、雷山、镇远，2个全马+1个半马，跑在梦境黔东南，山色空蒙，雨雾飘渺，空气清冽，清新温润。依山傍水间侗族山寨散落其间，每一天的赛道都是人在画中游，忘记速度，抛开疾驰，舒缓心情，回归天然。于畅快时仰望奇峰，当疲惫处俯视清流。盛装加油的兄弟民族鼓乐齐鸣，学生们伸出小手与选手们击掌助威。参赛不止一个马拉松，可以是雷公山畅跑105+。 011○杨忠 2016年太原国际马拉松赛是我人生首个全程马拉松。我象儿时过年一样高兴。每遇一个助威点或补给点，我都热情地说一声:“你们辛苦了”。同时让我感受到的是一种热情的服务和“加油！加油！”的助威声。我在想:每年过节的方式都是扭秧歌的在马路中间，而我就是站在马路边的看客。现如今马拉松
雄哥跑友汇
2017-02-07 13:46
266
004○常青人生变轨~ 我的2016 不知不觉的，仿佛就在弹指一挥之间，年纪已近半百。人生已半，有怎样的年龄，就该有怎样的人生使命。病榻之上，我对人生有了新的思考和感悟。 2016年2月15日，这是一个值得铭记的日子，就在这天，我下定了减肥的决心，就在这天，我开始尝试着迈开了运动的步伐。一步一步走，一公里一公里走，走到脚踝肿了又恢复，走到膝盖肿了又消除，走到双脚的水泡多到无数，甚至重叠、化脓……然而就在这一步步之中，我的身体在一天天的起着变化，体重慢慢减轻，体能慢慢增加。 终于在5月1日，我跑了起来，虽然只有最初短短的几十米，但是却如已经涌开的闸门，一发不可收拾，一公里、两公里、三公里、五公里、十公里，一个月下来，6月2日，单次跑出了21公里，2小时51分钟，居然没有被关门！开心的我开始拉上朋友一起跑，而且幸运的报上了太马雄哥训练营进行系统训练，纠正跑姿，学会拉伸，核心训练，间歇跑……此时此刻回
雄哥跑友汇
2017-02-07 13:44
260
001○李红娟 不知不觉，在那个季节，受到鼓舞，爱上了跑步。那一弯浅笑，那一抹玫红，都构成了最靓丽的风景。 有人说，跑步是一场时髦的潮流风尚，有人说，跑步是一场内心的自我修行，于我而言，用汗水来雕琢肉体，用呼吸来纯净灵魂，用内心去体验经历，抱朴守真的简单与自然，就让人乐此不疲，当时间嘀嗒向前，似海水潮涨潮落，绕不过似水流年，跑过的田野山川，如春去秋来，诉说着岁月静好，听从内心深处的召唤，用双脚去丈量岁月的时光。 不管前面是高山大海，还是日月星辰，只为体会那汗水的淋漓，拂面的清风，畅享那美好的风景，奔跑的姿态，能跑起来就是幸福的，自由畅快。也许，当时光的年轮再度重逢，我们所遇见的 不仅仅是更好的自己，更是一段珍藏的记忆与思想涅槃 。 滚滚红尘里，芸芸众生中，就安安静静的做个真跑者道一声，嗨，你好！ 002○唐晓庆 2016年是我的跑步元年，这一年我实现了从跑步机上几分钟就气
雄哥跑友汇
2017-02-07 13:02
284
霧霾，缺水，服務差?對於北馬，你有著甚麼樣的印象?不要從別人的耳裡去認識，只有用自己腳步去體驗，才是最真實的。道之所在，雖千萬人，吾往矣。北京，和它的初識，是05年的夏天。當時對這座城市充滿著滿滿的好奇，畢竟近百年太多的歷史、太多的故事，都深深的刻烙在這城市之上。那一年，我是個遊客。走進故宮，看過頤和園，踏入天壇，漫步圓明園。當然也爬上了長城當了一回好漢。依稀記得那個夏天，天很熱，也很藍。12年的冬天，由於公司參展，我再次訪京。就像國內其他城市一樣，幾年不見，變化好大。恰好也遇到了初雪，給這城市添上了不同的色彩，多了分靜鎰。我想我喜歡這個季節的北京。逆風如解意，容易末摧殘。13年的冬天，再度訪京。認識不少當地的小夥伴，體驗了很多特色的在地菜，聽了很多有趣的東西，可以感覺這個老北京已然開始變化。然後就是今年。2016，我來跑個北京馬拉松。首先，得中籤今年的北馬消息來的
雄哥跑友汇
2016-12-08 15:07
356
编者导读：说起跑步的理由有无数个，米豆爹的理由代表了他这个年龄段一大批刚步入婚姻殿堂不久的年轻夫妻。当我约稿时，他仅用了不到一小时的时间便一气呵成完稿，想来他那种萌发跑步的激情是多么炽烈，他在文章结尾时写到：通过跑步他更加坚定了为米豆做一个好父亲、好榜样的信心，读后让我们感到了那种普天下最平凡、最伟大的深深的舔犊之情⋯⋯按左中右的顺序排分别是：米豆爹、雄哥、智哥 去年年初得知太太有孕的消息，自己很是开心，作为一名刚开始创业又负责公司市场业务的人来说，每天最奢侈的事情就是按时下班回家吃饭。但是，加班应酬酩酊大醉却成了家常便饭，酒场上人送外号“齐二两”的我，喝了吐 ，吐了喝，肚子和太太怀孕的肚子一样隆起，那时的我，还开心地同太太面对面留了影。跑步之前米豆爹与米豆妈的“大肚合影” 同年9月体检，身体终于亮起了红灯，除了血糖不高什么都高！儿子年底就要出生了，在这个节奏上，我猛然惊醒，突然明白了自己
雄哥跑友汇
2016-12-08 09:57
400
编者推荐：很早就约瓶子里的超人写稿，今天上午她突然来稿，并且说尽可能今天发稿，今天是张先生的生日。跑步不仅仅可以强身健体，还能让跑者心灵上得到一些感悟。跑步是作者和张先生共同的爱好，跑步也让他们越跑越近，也将越跑越远，就像她说的跑它个金婚、钻石婚。 说起跑步，其实这个想法一直都有，但真的让我下定决心还是生了孩子之后，除了变胖好多，体力也变差很多，抱着孩子上个楼都要喘半天，所以从今年三月中旬开始，我和张先生开始了我们的跑步生活。张先生上高中的时候练过体育，还算有点基础，我大概是参加过中考体育后，就没再跑过步了，所以刚开始跑的那几天，腿疼，屁股疼，胳膊疼，浑身哪哪都疼，但是疼过之后内心却很充实，你终于开始了，开始就是希望，其实像我这样零基础的初跑者也有一个好处，刚开始跑的时候每天都有新的突破，而且跑步确实是一个神奇的运动，你看别人跑的时候，你会觉得跑步好枯燥，但当你开始跑步以后，你会发现跑步后的
雄哥跑友汇
2016-12-08 10:11
401
今天是2016年9月2日，我想差不多是时候该写点东西了。一直想写却苦于不知道该怎么开始~越是疯狂的事情，越是记忆深刻。人生不例外，龍城100，亦是~7月20日，报名龍城100。直到现在我还在想，这次报名，是意外，是冲动，还是命中注定？趁着余热未散，分分钟报了北马！（或许是龍100带给我的好运，北马意外中签了~） 对于一个跑渣来讲，想来个30km玩玩就好，被告知30km报名通道已关闭，无奈之下报了50km。（30km/50km，非但不后悔，反而觉得值得~）7月22日运城报名龍100的跑友一起去永济柳荫山拉练~不料~~（贵人出门多风雨）于是乎，人送外号“雨神”...一次就好，再也没有训练，直至8.27开赛~那一天，我不得已上路，为不安分的心，为自我的证明~我只能安慰自己，没有准备就是最好的准备！此时此刻，回想龍城100赛事39km之后的赛道，还是懵懵懂懂的！模糊不清，片段式的记忆 ~（疼蒙圈了）只是，这段路，每一步都让我记忆深刻~接下来不知道说什么
雄哥跑友汇
2016-10-10 16:49
429
这是一个非专业的入门级跑步爱好者的越野挑战赛感悟，大神们看过请不要嘲笑我的无知，当然，可能在一些人眼中我也是大神吧，不过是神经的神，哈哈哈哈哈...（图为自己为比赛设计的徽章，但未被选用）◆ 跑步情愫——对于越野的期待整日三点一线的轨迹禁锢了曾经所有彩色的梦想，生活像是一本由黑白色密密麻麻重重复复的字堆砌成的书，厚重无趣，繁琐无聊，总是需要一些彩色的插图才会让人有翻阅下去的欲望，所以我选择了奔跑，它像一幅动感的的彩色插图，丰富了我的人生书籍，翻阅书籍的那种欲望便是期待，期待是一种很独特的情感，它会让时间变快，会让人心情愉悦，会使一切变得美好，而龙城100越野赛就是我近期来最期待的事情。日历上的数字一天天更替，濒临赛前的日子忍不住紧张而兴奋，领服装、添置装备...一切都在按部就班的等待着这一天，这个令人神往的827终于到了~（刚拿到参赛包就忍不住分享了） 科比成名后有记者问他成功的原因，他的一句“
雄哥跑友汇
2016-10-10 14:54
519
按照习惯，每参加一个比赛，我都会晒出很多臭美的照片，但是龍城100，我的首个100公里越野赛顺利完成的时候，我没有拍更多的照片，也没有晒朋友圈。比赛归来，耳边全是祝贺，都说安全完赛已经很棒，可是成绩不是自己想要的，心里多少还是有些失落……哎,其实没什么啦，现在我相对自己说“加油，杜永珍”！ （图为我和夜跑团段哥） 从赛中一直到现在，巨大的身体原因折磨着我，这个100公里，注定艰难，心里一直担心自己会撑不住，会在哪个CP点弃赛，但是完赛的那一刻，我在想：对于速度并不是最优势因素的越野跑项目，一个人到底需要多么强大的内心才能完成， 参加龍城100太原越野挑战赛这事，还得从头说起。 赛事一出，听说参加玉泉山30公里越野赛的选手可以直通龍城100公里组报名。我心里萌生了报名100公里的想法……赛前一次和一群狂热的跑友聚餐的期间，听着大家说起各自跑越野的经历，我脑子一热，在几乎没有越野跑经验的情况下，报名了100公里
雄哥跑友汇
2016-10-10 14:52
333
明天就比赛了，心里有点小激动。下午下班后做班车直奔地铁站，北京地铁里一如既往的人山人海，刚下一节楼梯，队伍已排到了这里。不紧不慢，随着熙熙攘攘的人群过安检，等了两辆车，终于上车了。到了火车站，找超市买了点面包（平时最不爱吃面包）牛奶，看了看夜幕下的北京西站，天边还有一点霞光，此时一行路人让给他们拍个合影，拿过手机啪啪拍了几张，听他们快乐的说笑，这是旅行结束要回家了。天色已暗，此时我周末的旅行才刚刚开始。 20：05的高铁，坐的人昏昏沉沉，一觉起来到了太原南站，出站口老远就看见接车的，组委会姑娘高举着龙城100的接车牌子。已经到了几个人了，大概半个小时，我们到了大本营，在志愿者热情帮助下，领了参赛物品，而此时已是近夜里12点钟。收拾，准备，洗了参赛服（打算第二天穿发的这件，黑色的太好看了）。 三点半醒来就睡不着了，心想这是100公里比赛啊，就睡这么一会，怎么办呢，多躺一会是一会吧。4：
雄哥跑友汇
2016-10-10 14:51
323
